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超過八成孩童鮮乳飲用率不佳!鈣質是孩童成長的重要營養素,但根據最新調查指出,超過八成孩童鮮乳攝取量未達建議標準,不僅如此,台灣7至12歲男女學童,近100%皆有鈣質攝取不足情形。
瑞穗鮮乳發起「鮮乳力量計畫」,前進校園與運動表現優異的六家國小拔河隊,共同呼籲成長中學童需多運動、擁有充足睡眠與攝取足夠鈣質。為提高家長對此情形重視,瑞穗鮮乳前進校園,邀請運動成績優異並有鮮乳飲用習慣的小小運動員,向全台家長、孩童提倡每天兩份奶的重要性。
受邀擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元,前往剛代表台灣至日本參加拔河賽事的新竹縣六家國小,體驗冠軍選手們的嚴苛訓練生活,現場被拔河隊選手力量與氣勢深深震撼,大喊:「簡直就是電影志氣翻版,太強了!」
▲擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元前往六家國小體驗冠軍拔河隊選手的訓練生活。(圖/資料照片)
拔河隊教練王群元表示,選手們訓練時,需要完成2公里的慢跑暖身,接著進行數十趟拉輪胎訓練,輔以加強訓練核心肌群、握力等,鍛鍊每一位選手的肌力、爆發力、肌耐力。王教練強調,拔河是非常消耗體能的運動,因此營養也需均衡攝取,才可以保持在最佳狀態。
徐展元表示,這群台灣之光的小小選手們,不僅每天都有攝取鮮乳,加上紮實運動訓練,不斷精進,是在競賽中獲得冠軍祕訣之一。
▲六家國小拔河隊擁有紮實體能訓練、營養攝取均衡,使選手們表現屢創佳績。(圖/資料照片)
發育黃金期把握成長三原則:運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶
原則一:每日運動至少60分鐘
每天應至少達到中度身體活動60分鐘以上,並適度日曬20分鐘,曬太陽可產生維生素D,維生素D可幫助身體吸收鈣質!
原則二評價:睡眠時間9-12小時
生長激素在人體睡覺時分泌,一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期,而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。
原則三:每天兩份鮮乳
6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克。鮮乳每一百毫升含鈣110毫克,孩童若攝取每天兩份奶加上均衡飲食,很容易就能補足一日所需鈣質!
▲成長三原則:多運動、睡眠足、喝鮮乳(圖/資料照片)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
精品品牌寶格麗於(29)日在義大利威尼斯舉辦FESTA慶典頂級珠寶系列發表會,晚宴由全球總裁Jean-Christophe Babin擔任主人翁,珠寶盛展於威尼斯的豪華宮殿Scuola Grandedella Misericordia舉辦,包括了台灣女星舒淇、超模Lily Aldridge、 Bella Hadid、、日本女星後藤久美子等人都參加這次的珠寶活動。
珠寶品牌於義大利舉行晚宴。(圖/Join PR)
女星舒淇不改性感本色,這次出席珠寶趴穿上一身黑色透膚蕾絲禮服,勾勒舒淇的窈窕身材曲線,胸前心形絲絨拼接剪裁更藏有玄機,凸顯性感氛圍,但這身禮服設計稍嫌成熟,竟被毒舌網友戲稱「性感親家母」,十分有趣。而舒淇身上也配戴了Festa系列斯里蘭卡藍寶鑽石項鍊,共有9顆枕形切割斯里蘭卡藍寶石,總重約109.25克拉,馬眼型鑽石和圓形明亮式切割鑽石、總重約14.75克拉的梯形和密鑲鑽石,可以說是變身「性感奢華親家母」。
舒淇出席珠寶晚宴。(圖/Join PR)
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頂級彩寶項鍊。(圖/Join PR)
而且這次舒淇跑趴也兼吃好料,品牌邀請米其林星級主廚 Luca Fantin,為該晚的嘉賓帶來以最新珠寶系列為發想的精緻饗宴,還有安排舞蹈及特技表演,更邀請義大利國寶級配樂大師,奧斯卡金像獎得主,《新天堂樂園》配樂作曲家Ennio Morricone 與《教父II》配樂作曲家Nino Rota為貴賓獻唱,相當奢華。
珠寶品牌於義大利舉行晚宴。(圖/Join PR)
Festa頂級珠寶系列推出了超過100款珠寶與高級腕錶,選用的頂級彩寶設計,含括祖母綠、紅寶、藍寶、電氣石、綠松石、珊瑚、玉石、紫水晶、橄欖石,以及珍珠與鑽石等,珠寶設計靈感取材則含括義大利傳承幾世紀的慶祝活動。
頂級彩寶項鍊。(圖/Join PR)
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